自己紹介✿

始めまして！

ゆるゆる健康運動指導士です☺

運動指導士歴７年・・・

アルバイト時代を含めると10年ほど運動指導をしてきました！

ジムのインストラクターに始まり、プールのコーチ、

公民館などでの健康づくり教室、病院での健康づくり相談などで

たくさんの方々と関わってきました。

そこで気がついたのですが、

みなさん運動のハードル高すぎませんか？

運動に対するイメージを少しでも変えたいな。

ということでブログ開設しました！

本業もありますので、更新もゆるゆるマイペースです✿