みなさん普段どれくらい歩いていますか？ 私は通勤を行きは電車、帰りは30分かけて歩いて帰っています 最近同僚と歩いているので雑談もできてすごく楽しくなってきました さて、タイトルにあげていた通り歩数と健康には深い関係があります！ 中之条研究では6…